Sabiduría Diaria 31.08.2019

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, COREA)

El auto conocimiento crece junto con la experiencia de que somos conocidos. No nos podemos conocer como si fuéramos un objeto que se pone bajo el microscopio y se analiza, pero en el nivel espiritual nos vamos conociendo conforme somos conocidos, porque somos conocidos y porque estamos en el proceso de ser conocidos. Esto es algo que la meditación deja claro, aunque es difícil de expresar, sin embargo sabemos que esto se cumple cuando meditamos. No nos estamos observando diciendo ‘qué interesante’ o ‘ahora sé más de mí mismo’. De hecho si sabemos pero eso es un efecto secundario de la meditación, que inevitablemente nos ayudará a no gastar dinero en terapias. No quiero decir que siempre sea una alternativa para la terapia, por supuesto, puede ser que aparte la necesitemos. Pero hablando en general, el psicoanálisis o la psicoterapia están diseñados para llevarnos a una consciencia y aceptación de nosotros, pero primero que nada nos enseñan a estar conscientes de nuestros patrones de comportamiento, nuestros problemas, nuestros conflictos interiores, o las cosas que no queremos aceptar acerca de nosotros. Aprendemos a reconocerlas y a vivir con ellas.

( Finding Oneself 2, Meditatio Series 2017D, Laurence Freeman OSB )