Sabiduría Diaria 26.12.2018
(FOTO: LAURENCE FREEMAN)
En la meditación, dejamos ir las palabras y los pensamientos. Eso no es tan fácil, porque nuestra mente es como una radio que está encendida continuamente. Hay más de una radio, es como tener cien radios al mismo tiempo. Tenemos todas las diferentes estaciones de radio en mente. Estamos pensando en lo que sucedió ayer o el año pasado, estamos pensando en el futuro, ya sea esta tarde o la próxima semana. Y estamos soñando despiertos sobre todo tipo de cosas. Tenemos en la mente cientos de canales diferentes al mismo tiempo: nuestros pensamientos, nuestra imaginación, nuestros sueños. Y ahí es donde empezamos. Seamos realistas al respecto. No puedes simplemente apagar la radio. Esta es la distracción que todos descubrimos en la meditación. Así que no esperes, no tener distracciones. Todo ser humano que haya aprendido a meditar ha descubierto que estamos distraídos y eso puede desalentarnos. Puedes pensar: no puedo hacer esto, no soy una persona contemplativa, sirvo a Dios de otras maneras. Pero no te desanimes; no te rindas, porque esto es solo humano. Es la condición humana.
