Sabiduría Diaria 15.12.2018

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, CANADÁ) El trabajo de la meditación, del mantra, es un trabajo muy exigente. Es un trabajo en serio, es como ir al gimnasio. Y este trabajo aumenta la elasticidad de nuestra mente para que podamos desarrollar el músculo y la capacidad de atención. Lo notamos muy rápidamente, en todo lo que hacemos. Nos volvemos más conscientes, más atentos a las personas con las que estamos, al entorno en el que existimos, más conscientes y también más atentos a lo que está sucediendo dentro de nosotros. La meditación no es toda la vida, por supuesto, pero se convierte en el centro de nuestra vida si vemos nuestra vida como el viaje hacia la atención; como el viaje hacia el amor. (The Experience of Being, Laurence Freeman OSB 2018 C)