Sabiduría Diaria 14.03.2018

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, FRANCIA)

Hay ocasiones en que inconscientemente nos encapsulamos en nosotros mismos. Vemos algunas personas sentadas en grupo, entramos en un cuarto lleno de gente que está meditando y sólo pensamos ‘Ah, parece que estoy veinte minutos tarde para la meditación, pero al menos llegué’. Entramos, azotamos la puerta y nos sentamos ruidosamente en nuestro lugar, causando un gran estruendo. Yo creo que si hemos estado meditando por un cierto período de tiempo no podríamos hacer esto. Nos volveríamos más sensibles y conscientes de nuestro alrededor y a la presencia de otros. Así que creo que la atención plena – mindfulness – es claramente uno de los frutos de la meditación.

(Finding Oneself 2, Meditatio Series 2017 D)