Sabiduría Diaria 10.03.2018

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, ITALIA) Los frutos de la meditación incluyen los beneficios del mindfulness. Yo diría que la diferencia entre beneficios y frutos es simplemente si tratamos de medirlos o no, o lo bien que los podemos medir. Podríamos medir que tanto estamos durmiendo mejor desde que estamos haciendo esto. Estos son beneficios que por supuesto son buenos y deseables y se pueden medir hasta cierto punto. Pero ¿Qué pasa con los frutos de la meditación? Los frutos del Espíritu, tal como se refiere a ellos San Pablo son ‘amor, gozo, paz, paciencia, bondad, lealtad, gentileza y templanza’ (Gal 5:22). Y también menciona que no hay una ley que trate de estas cosas, es decir, que no hay manera de medirlos. No podemos medir en una escala cuantificable qué tan felices somos, que tan alegres estamos, que tan amables somos, que tan pacientes o gentiles o amorosos somos. Pero lo sabemos, y también sabemos que al final del día estos frutos están reflejando una mayor experiencia de nuestra humanidad. Esto es en realidad lo que es ser humano. (Finding Oneself 2, Meditatio Series 2017 D)