(FOTO: LAURENCE FREEMAN, MEXICO) La meditación no es una actividad de recreo – aunque toma tiempo y requiere que estemos relajados. Desde...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, BONNEVAUX, FRANCIA) Tanto en la tradición oriental como en la occidental, la meditación – o la oración...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, BONNEVAUX, FRANCIA) El proceso a través del cual surge el auto conocimiento comprehende el espectro total de...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, BONNEVAUX, FRANCIA) El objetivo de la vida – puede ser llamado ‘cielo’, ‘nirvana’, ‘liberación’, ‘salvación’,...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, FRANCIA) Hay ocasiones en que inconscientemente nos encapsulamos en nosotros mismos. Vemos algunas personas...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, INGLATERRA) Uno de los frutos de esta práctica de meditación es que nos volvemos más atentos. Tuve en una...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, ITALIA) No podemos definir lo humano por la presión arterial, los patrones de sueño o los niveles de estrés,...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, ITALIA) Los frutos de la meditación incluyen los beneficios del mindfulness. Yo diría que la diferencia entre...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, MEXICO) La manera en que se enseña la atención plena o mindfulness, en su manera secularizada, y la...

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, INGLATERRA) En la Filocalia, una colección de enseñanzas de los primeros padres de la iglesia, en la tradición...